Oi gente lindaaa!!!
Sumi essa semana por um bom motivo, estava dando um passeio no litoral de Santa Catarina!!! Era última semana de férias do maridão, aí resolvemos de última hora fazer essa viagem, foi uma delícia. Depois coloco umas fotinhos nossas aqui!
A dieta seguiu firme, muita panqueca de banana, marmitas de frutinhas na praia e muuuuuuito suco pra aguentar o calor!!! Segue aí o almoço de um dos dias.
Descobrimos em Camboriú um lugar chamado Ydra, na praia do Estaleiro, um lugar delicioooooso!!! E almoçamos lá dois dias, essa salada ai acima é de lá. E o suco de morango (com água e sem açucar clarooooo!!! rs) perfeito!!!
Ontém voltei aos treinos, estou com as pernas super doloridas!!! Senti que essa semana sem treino o bumbum deu aquela murchada sabe? A dieta eu tirei um pouco mais os carboidratos, e adicionei mais proteínas.
Amanhã venho falar de uma descoberta que pra mim foi vinda dos Deuses!!! hahaha...
Beijocas
ai que delicia so de ver a foto do mar...ai q invejinha boa...hehehe
ResponderExcluirmas agora chega de moleza neh mulher...bora pra academia, dieta e foco...
Oi Kaka!!! Verdade, agora o bicho pega!!! Rs... Acabaram as ferias, e viagem agora so fim do ano!!!
ExcluirBjs
Lala,
ResponderExcluireu tb estava em Balneário este fim de semana. Estava em Taquaras do ladinho de Estaleiro. Amo descansar por lá!
Bjks
Oi Vi!!! Ahhhhhh Balneario eh gostoso demais ne? Vou embora com o coraçao partido!!! Rs...
ExcluirNao vejo a hora de voltar, mais to muuuuito longe...
Bjs